Agen Poker Online

Beberapa Ramuan Herbal Alami Untuk Kesehatan Tubuh

BERKAHPOKER Tubuh yang sehat adalah misi semua orang, terutama di masa pandemik. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan, misalnya dengan berolahraga rutin, memperhatikan asupan gizi, hingga mengonsumsi suplemen dan/atau produk herbal.

Bicara tentang produk herbal, Martins Ekor yang adalah seorang dosen di Fakultas Farmakologi Universitas Cape Coast di Ghana, menyebutkan bahwa penggunaan bahan herbal dan produk alami meningkat, baik di negara berkembang maupun negara maju.

Kurang lebih 80 persen dari populasi dunia yang tinggal di negara berkembang menggunakan produk herbal sebagai sarana utama pengobatan, yang mana penggunaan bahan herbal ini merupakan bagian dari kebudayaan atau turun-temurun di komunitas tersebut.

Produk herbal yang akan dibahas di artikel ini adalah produk herbal dari Asia, berupa tumbuhan dalam bentuk buah, biji, dan akar. Produk herbal ini umumnya dapat dibeli di toko obat Cina dan/atau supermarket yang khusus menjual produk alami. Produk juga banyak dijual dalam bentuk kering atau dalam bentuk kapsul atau tablet. Apa saja bahan herbal yang dimaksud? Simak, yuk!

1. Biji lotus

Biji lotus dapat dijadikan makanan sekaligus sebagai produk herbal. Sebuah artikel berjudul “Current Advances in the Metabolomics Study on Lotus Seeds,

Plant Science tahun 2016 menyebutkan, biji lotus dapat digunakan untuk mengobati kondisi-kondisi berikut ini:

  • Insomnia
  • Demam
  • Diare
  • Gangguan pencernaan
  • Hipertensi

2. Goji berry

Goji berry (Lycium barbarum) adalah salah satu produk herbal yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Ini dikarenakan goji berry sering digunakan di dalam campuran minuman seperti peach gum. Selain mudah dimasak dan memiliki rasa yang manis, goji berry memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Manfaat goji berry bagi kesehatan antara lain:

  • Melindungi kesehatan mata
  • Meningkatkan imunitas tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas
  • Mengurangi risiko kanker berkat kandungan antioksidan, vitamin C, karotenoid, dan zeaksantin
  • Mengatasi iritasi kulit, memiliki properti antiaging, dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari
  • Mengontrol kadar gula darah
  • Mengurangi gejala kecemasan, depresi, dan membantu orang yang sulit tidur

3. Schisandra

Schisandra (Schisandra cinensis) adalah tanaman yang memiliki buah berry berwarna merah keunguan. Buahnya sering disebut sebagai five flavor fruit karena memiliki lima rasa, yaitu manis, asam, pahit, asin, dan beraroma tajam. AGEN POKER TERPERCAYA

Biji dari buah Schisandra mengandung lignan, yaitu senyawa yang memiliki banyak potensi untuk kesehatan. Schisandra dapat diolah menjadi jus, bubuk, ekstrak, dan buah kering.

Schisandra memiliki beberapa manfaat untuk tubuh, di antaranya:

  • Mengobati gejala hot flashes, jantung berdebar-debar, dan berkeringat saat menopause
  • Membantu penanganan penyakit Alzheimer dan Parkinson
  • Melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan stres karena memiliki properti adaptogenic atau adaptogen
  • Mempercepat penyembuhan setelah operasi

4. Shan zha (hawthorn berry)

Hawthorn adalah sejenis bunga yang di atasnya terdapat buah kecil-kecil yang disebut berry. Biasanya hawthorn berry dijual dalam bentuk kering.

hawthorn berry mengandung antioksidan, sehingga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, kanker, dan asma. Selain itu buah dan ekstrak dari bunga hawthorn juga dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti sakit perut dan mengurangi konstipasi.

Meskipun Hawthorn berry ini dapat digunakan untuk mengobati sakit jantung, tetapi menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), sebelum mengonsumsinya harus konsultasi dulu dengan dokter. Ini karena adanya risiko interaksi obat dengan produk herbal ini. Ibu hamil dan menyusui juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi hawthorn berry.

5. Kurma merah (angco)

Kurma merah atau juga sering disebut angco atau hong zhao memiliki rasa yang manis. Kurma merah ini bisa dijadikan bahan campuran untuk teh dan dessert seperti peach gum dan sarang burung. Selain itu, kurma merah juga dapat dimasak menjadi sup atau dicampur bubur.

Dietary Ziziphus jujuba Fruit (Jujube): Developing Health Food Supplements for Brain Protection” yang diterbitkan di jurnal Evidence Based Complement Alternative Medicine tahun 2017 menyebutkan bahwa kurma merah memiliki manfaat untuk tubuh, yaitu:

  • Menjaga dan meningkatkan kesehatan saraf
  • Meningkatkan kualitas tidur dan/atau mengobati gejala insomnia
  • Memiliki efek menenangkan pikiran

Sekadar informasi, tidak semua orang bisa mengonsumsinya, misalnya ibu hamil dan menyusui atau pasien dengan kondisi kronis seperti hipertensi atau penyakit jantung. Pasien yang mengonsumsi obat-obatan dari dokter secara rutin perlu konsultasi dulu dengan dokter sebelum mencobanya.

Selain itu, konsumsi bahan herbal dari Asia tersebut harus dikonsumsi sesuai anjuran dosis dan segera hentikan bila mengalami reaksi alergi atau efek samping tertentu. AGEN POKER ONLINE

Agen Poker Online

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *